ダイエット目的で有酸素運動（ウォーキング・エアロバイク）をしておりますが、最近異変が、体 …

そういう事です。食事制限だけで痩せようとしてる人にはわからない気持ちですよ。痩せたくて有酸素や筋トレしてたら、引き締まって筋肉も維持できて、あれよあれよの内に代謝も上昇して、同年代の人よりも体年齢が若くなってたり、しまいには健康体になって、そして運動してるから食欲も増した。っていう良いおまけまでついて。食べたら太る、食べなければ痩せる、って事はありませんからね。こうなればそりゃ食事制限だけで痩せようとするのがバカバカしく思えてきて当然だし、食事制限だけの方が辛いの当然ですわな。食べたいものを食べれないなんて・・これほど辛いものは無いと思いますけどね・・。結局人間動く事は当たり前って事ですよ、ダイエット関係なく・・。