ダンベル体操に関するＱ＆Ａ
ダンベル体操に関する質問情報を掲載しています。用語解説については「ダンベル体操」をご覧ください。
2004年08月16日
Ｑ．質問
どんなダイエット方法試したことありますか＆成功しましたか？わたしは今までダンベル体操、マイクロダイエットやりました。（どっちもちゃんとやせましたが何年かかけてまた太ってしまいました）
2004年08月24日
Ａ．回答
朝食は野菜ジュースか果物のみ（慣れると意外に大丈夫です。）昼食・夕食はどかぐいしないように普通に食べます。これで少しずつでもやせられます。長つずきしています。
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