アルファリポ酸を飲み始めました。１週間経ちましたが、特別何も変化はなく・・・ 逆に代謝が …

私も飲んでますけど・・飲み方間違われてますよ＾＾；食事の後にとられていらっしゃるようですが、空腹時のほうが吸収率がいいと聞きました。←効果的な飲み方をメーカーさんに直接聞いたんです。胃の中で食べ物と一緒になるとあまり効果的ではないそうでした。食事前に飲んで、20～30分ほど運動すればいいということです。代謝がよくなるのか、あまり運動しても汗をかかなかった私なんですけど、運動しはじめて５分もすると手のひらから順番に体のほうがジンジン熱くなってくるのがわかるようになってきました。汗もすごいです。