にきびの事で質問です。僕は今、大学に通う２１歳の男で、にきびに悩んでいます。…というか「 …

私は２６歳の男です。私の場合思春期に周りの男と同じようにニキビ顔になりましたが高校の終わりぐらいから２０歳ぐらいの間はかなり美肌でした。しかし、２０歳過ぎから現在までかなりにきびで悩んでいます。質問者様が思春期にきびであるなら年齢とともに肌は落ち着いてくると思います。私のような大人にきびの場合は間違ったケアでひどくなっていると思います。私の場合にきびに悩んであれこれ５０万円以上は色々と試していると思います。質問者様と同じように良いと言われている事はほとんど試しました。でも改善されませんよね。それらの情報が自分には合っていないと言う事に気づくまでに相当な時間がかかりました。今でもにきびに悩んでいますが、頭、胸、背中にできるにきびはほとんど気にならなくなりました。私は改めて色々調べて、合成界面活性剤と乾燥が原因だと思いました。合成界面活性剤は洗剤、シャンプー、ボディーソープ、化粧水、乳液などあらゆるものに含まれています。商品名を書くと宣伝だと思われる可能性があるのであえて書きませんがまず洗剤を界面活性剤不使用のものに変えました。イオンの力で汚れを落とすタイプの洗剤です。衣類、シーツ、枕カバー、タオルに付着した合成界面活性剤が肌荒れの原因になっていることもあります。そして石鹸を純石鹸に変えました。石鹸は界面活性剤ですが合成界面活性剤ではありません。弱酸性とされている商品は合成界面活性剤が含まれているので注意して下さい。その石鹸で髪、顔、体、全てを洗っています。石鹸も様々な種類があります。純石鹸でも種類によっては乾燥するものもありました。質問者様に合った石鹸を探して下さい。もし石鹸でも乾燥するなら、水洗いだけで大丈夫です。今の時期臭いが気になると思いますが我慢して３日ぐらい試して見て下さい。熱いお湯はダメです。私もそうだったんですが、清潔にしなくてはという思いが強くて洗いすぎているんです。だから乾燥して赤くなるし、皮脂も大量に出ます。化粧水、乳液ですが合成界面活性剤が使われていないものもありますが私の場合は全て使うのをやめました。キャリーオーバーが怖かったのと、自分に合っていない成分を調べるのが面倒になったからです。つけないほうがだんだん調子がよくなりました。皮脂が出にくい女性は保湿が大切かもしれませんが、男は基本保湿は必要ないと思いますよ。私の場合は化粧水や乳液をつけると毛穴が目立つようになり皮脂が大量に分泌されます。潤いを与えることより、洗顔で潤いを逃さないようにすることに気をつけています。私はこんなにえらそうにアドバイスできるほど自信のある肌ではありませんが少しづつよくなってきています。１番大切なことは世の中の情報を全て疑った方がいいということです。男と女では肌質や体質も違いますし、商品を売るためにあれこれいいように宣伝されているものもありますから。自分に合った方法を見つけると必ずよくなると思います。諦めずにお互い頑張りましょうと言いたいところですが、諦めた瞬間によくなると思いますよ。私がそうでした。あれこれやっても何も変わらないから石鹸で簡単に洗うだけでいいかと思って体に優しそうな石鹸を使い簡単手抜きケアを実行した瞬間によくなり始めましたから。質問者様はかつての私のようにあれこれやって乾燥して肌が傷んでいるんです。お互い何やっても治らないんだから気楽にいきましょうよ。じゃあそのうち必ずよくなってますから。