あるダイエット診断をやってみた所、「極端に冷え症だから、運動をやっても思うような効果が出 …

あるダイエット診断をやってみた所、「極端に冷え症だから、運動をやっても思うような効果が出ません。まずは体を燃やす食べ物を取りましょう」と出ました。確かにエアロビなどをやっていても、その場だけ大汗かいて終了、という感じで、長期間かよっているのに引き締まったりした感じがあまりみられません。。体を燃やす具体的な食べ物といえば、唐辛子位しか思いつきません・・・他に何かありますでしょうか。カプサイシン入りキャンディをなめていたのですが、胃があれて吹き出物だらけになってしまったので、それ以外のものでお願いします。