この食事量は健康的でしょうか？朝⇒ＬＧ２１ヨーグルト・ファイブミニ昼⇒おにぎり２コ夜⇒しし …

まったくもって不健康！栄養のバランスは？野菜だって、サラダ１品だけで一日に必要とする絶対量が採れるんですか？？？炭水化物にしたっておにぎり２個程度で足りるはずがないし。エネルギーの元となる『赤の食品群』も足りないし、脳を働かせる『糖分』の摂取もほとんどない。ダイエットか、何かされているからそういうメニューでしょうが、このメニューを止めたとたんに体が異常なまでに栄養を吸収してリバウンド！ってヤツでしょうね。