ウォーキングに関するＱ＆Ａ
ウォーキングに関する質問情報を掲載しています。用語解説については「ウォーキング」をご覧ください。
2008年10月01日
Ｑ．質問
なんで？私はデブなの、食べながらダイエットって無理？ギャル曽根ちゃんみたいな太らない体質になるのは無理でしょうか？今私は１６１センチで７２キロあります。オデブです。でも食べることも好きです。ビリーやウォーキング、水泳などなど運動もずいぶんしました。やっぱり食事を減らすしかないのでしょうか？？私は食べることは好きですけど、食べる量は普通だと思っています。どなたかダイエットに成功した人アドバイスお願いします。５０キロ台になりたいです。
2008年10月07日
Ａ．回答
基本的なことを大切にして、【食べても太らない体質をつくる】ことです。ほとんどの人は、太らない体質になることが可能だと思います。私は身長１５３センチで６１キロありました。娘が身長１５９センチくで５７キロでした。一ヶ月半ほどで、私の場合－５キロ 、高２の娘が－3キロ 娘の場合は【無理な食事制限】はナシでヤセました。育ち盛りの高校生にはとてもよかったと思います。私の目標はあと－５キロです。娘は40キロ台を目指しています。ヤセてから主人が、なんとなく優しくなったような、、、、、このダイエット方法は、確か新聞にも掲載されていたと思いますので、知っている人も多いかもしれないけど、一度見てみてください。http://surething.iinaa.net/
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