カフェインに関するQ&A

カフェインに関する質問情報を掲載しています。用語解説については「カフェイン」をご覧ください。

2007年10月28日 Q.質問
高校3年生の男子です。受験勉強のため睡眠時間は4時間以内に収めたいと思っているのですが、それだとどうしても昼間眠くなってしまいます。4時間睡眠で、昼間も目をこすらず勉強に集中できる体を作りたいのです。最近、コーヒーを飲んでも効き目がありません。一度、薬局で日本製の眠気覚ましタブレットを買って食べたことがあるのですが、それも全く効きませんでした。また、眠眠打破も効果なしです...そんな時、オークションでアメリカ製のカフェイン錠剤を見つけました。これを試してみても良いものでしょうか?私の勝手な偏見でしょうが、どうしても海外製の医薬品には信用しがたい部分があります。「日本人の体に合っているのか?」といったことです。医薬品に関しては無知な点が多いものですから、ぜひ、的確なアドバイスをお願いいたします。

2007年11月12日 A.回答
睡眠時間を削っても勉強の効率は下がる一方です。睡眠時間削るより、起きている時間の使い方を見直しましょう。薬に頼るなんてもってのほか、君の体はまだ成長段階です。本番までに体を壊しては今までの努力が水の泡です。僕もセンター試験前一週間にインフルエンザにかかり、センター試験を失敗した経験者です。こうなりたくなければ、睡眠第一に考えて下さい。受験は君にとっては関門も知れませんが、先の長い人生からすれば通過点です。大学受験失敗した人間です。でも今は一応一人前に社会に出て働いています。受験が人生を左右するとは決して思えません。もう少し受験を軽く考えましょう。受験で人生は決まりません。
 
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