中学３年生の女子です。今年の身体計測で危機を感じ、ダイエットを始めました。時間をかけて、 …

中学３年生の女子です。今年の身体計測で危機を感じ、ダイエットを始めました。時間をかけて、２ヶ月で３㌔やせたんです！！・・・しかし、夏休みに入ってからまた少しずつ増えてきてしまいました。授業の体育もないし、受験勉強で外で体を動かす時間もないんです↓↓どうしたらいいんでしょう？？とりあえず夕食のご飯を半分にしてみることにしたのですが・・・。ピラティスやヨガのような家の中でも体を動かせる簡単な体操はありませんか？？(できるだけやせる効果があるものでお願いします)あと、足の太さに悩んでいます・・・。どうしたらいいんでしょうか。いいアドバイスお願いします！！健康も考えて、じっくり時間をかけてダイエットしたいんです。お願いします！！高校生になるまでに納得いく体になりたいんです！！かわいい服も若いうちにいっぱい着たいし・・・。あと７㌔を来年の４月ぐらいまでに・・・。『高校デビュー』目指してますっ！(＞＿＜)！かなり長文になってしまってですみませんでした。