カルニチンに関するQ&A

カルニチンに関する質問情報を掲載しています。用語解説については「カルニチン」をご覧ください。

2007年02月25日 Q.質問
ダイエット1ヶ月半1月中旬からダイエットを開始して1ヶ月半が経過します。3食腹8分。間食は職場で勧められコーヒー(最近は砂糖をパルスイート)、ウォーキングを1時間~1時間半しています。たまに友人と外食やお菓子を食べることもありますが休日は間食はないです。でも73.2㌔→69.1㌔しか痩せません。運動前にカルニチンを飲むといいと聞いたのですが、このペースだと服用したほうがいいですか?

2007年02月26日 A.回答
いいペースですよ。1ヶ月あたり2kg前後になるでしょ。1年で24kgも痩せますよ(計算通りには行きませんが)そんなにパパッと痩せることは出来ませんので、気長にどうぞ。
 
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