トマトジュースが大好きです。リコピンが多く含まれていて、体にいいようですが１日の制限量は …

油脂性のビタミンAも含まれていますから過剰摂取は良く有りません。肌荒れ、骨の痛み、出血、肝肥大、頭痛、吐き気などです。塩分も一缶0.5グラムあります。本末転倒になりますから１～２本にしておいた方が無難。