ヤクルト菌に関するＱ＆Ａ
ヤクルト菌に関する質問情報を掲載しています。用語解説については「ヤクルト菌」をご覧ください。
2006年04月01日
Ｑ．質問
腸まで生きて働く、特保 （特定保健用食品） のヨーグルトの件です。ＬＢ18，ＬＧ21，ビフィズス菌，ヤクルト菌（カゼイシロタ株）など色々な乳酸菌がありますね。１．人によって、体に合う菌と合わない菌って、あるのでしょうか？２．種類の違う乳酸菌を時間をあまり空けないで、飲んだり食べたりすると、お腹の調子がおかしくなることもあるのでしょうか？個人差もあるかもしれませんが、お答えをお待ちしております。
2006年04月01日
Ａ．回答
A1.確かに人により相性があるようです(→URL1)定住菌と栄養素を取り合って腸内細菌バランスを崩すこともあるそうです。また「生きてお腹に届いて」も定住することはまず無いようですよ。定住菌の働きを助けたり定住菌を増やしながら排泄されるようです。A2.上記の通り腸内の栄養の取り合いになって、一時的にバランスが悪くなることがあるようです。仰るとおり個人差でしょうし相性があるといってもあくまでも食品ですからそれほど気にしなくても良いと思います。食べてみて調子がいい様なら続けていけばよいんじゃないでしょうか？私はご質問のプロバイオテクスものは常用してないんですがお気に入り以外のヨーグルトを食べるとやはりお腹が緩くなります。http://www.nyu-sankin.net/inside_story/story004.html
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