DHCのサプリメント、今までマルチビタミンを飲んでいたんですけど、安価なのでビタミンBミック …

DHCのサプリメント、今までマルチビタミンを飲んでいたんですけど、安価なのでビタミンBミックスに変えようかなぁと思ってます。が、今まで摂取してきたビタミンを摂れなくなるのも少し不安です。食生活は、野菜が少ないと感じてるので、DHCのパーフェクト野菜というサプリを飲んでます。持病もないです。「ビタミンBミックス」になくて、「マルチビタミン」に入っているビタミンは、ビオチン、ベータカロテン、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンPです。「ビタミンBミックス」と「マルチビタミン」両方に含まれてるビタミンは、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸です。マルチビタミンにしか入ってないビタミンは体にどのように良いのですか？サプリをビタミンBミックスに変えても差し支えないと思いますか？当方30代女性です。