ストレッチに関するQ&A

ストレッチに関する質問情報を掲載しています。用語解説については「ストレッチ」をご覧ください。

2011年01月23日 Q.質問
ダイエット成功された方へ痩せたいです..急にごめんなさいっ前まで40kg台だったのにこの1年で7kg太りましたそれから何回かダイエットに挑戦してみたんですけどやっぱり続かず...ほんまにこんなんやってて痩せるんかいな?って思ってしまって途中で挫折してしまいます。成功された方々よかったらこのダイエット方法で痩せたました(^ω^)とゆうのをおしえていただけないでしょうかっいままでに行ったダイエット方法は1 毎日15分ストレッチ2 バナナダイエット3 朝あんぱんダイエット4 1日一食ダイエット5 プロテインダイエットです...理想は出来れば-10kgがいいですよろしくお願いします

2011年01月30日 A.回答
もう出てますが、質問者さんの身長は何センチですか?体重を50キロ以下にしたい気持ちはわかりますけど…あなたはまだ中学生では?一年で太ったと言いますが、身長はどれだけ伸びましたか?成長期だからじゃないですか?骨が育ったのでは?体重が増えるのは嫌だけど、160センチの人は50キロ超えが普通です。大人にはそれが普通です。周りの女の子もそれぐらい増えてるはずですよ。女の子特有の、脂肪がつく時期なんです。それとも、いつまでもお尻も胸も小さい、ガリガリの幼児体型がいいですか?モテませんよ~私も162センチで51キロですが、皆から「細い、痩せすぎ」って言われます。ですから、7キロ増えたのは正常です。そこから10キロ痩せたら大変なことになります。BMI計算というものがありますので、自分の理想体重を調べてからダイエットして下さい。http://kjkj.s33.xrea.com/bmi.cgi中学生で無理なダイエットすると胸が育たなくなるから、それでもいいならやってください。
 
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