膝のすり減った軟骨はもとに戻らないと医者に言われたのですが、健康食品を扱っている薬局は「 …

結果から言うとグルコサミンだけでは関節痛などは治りません。緩和はするけど治療にはなりません。そしておそらく病院でもそういった症状に対しては薬ではなく、変形した骨を削る手術になるかと思うんですね。もしくはビタミン剤を出されるとか。サプリを摂るなら、グルコサミンよりも骨と骨のクッションの役目を果たしてくれるコンドロイチンがいいですよ。コンドロイチン＋グルコサミンが理想的です。普通の食生活ではコラーゲンとビタミンＣを摂るよう心がけて下さいね。