カルニチンに関するＱ＆Ａ
カルニチンに関する質問情報を掲載しています。用語解説については「カルニチン」をご覧ください。
2009年10月07日
Ｑ．質問
ダイエットの方法を教えてください!!!こんにちは。私は今中学一年女子です><部活は陸上部をやっているのですが、まわりのみんなはやはり陸上部ということだけあってとても細くてうらやましいです私の場合、まわりの人とくらべるととても、太っていて今すぐにでもやせたいと思い質問しました!!!私の場合身長 158㌢体重 56㌔のデブです><陸上部で運動するということで、ついこの間ＤＨＣのカルニチンを買いましたがまだ使ってません!!!さぷりのほかにもダイエットの方法を教えてもらえればなによりです。できれば、お金がかからないダイエットがいいです。お願いします。ずぅずぅしくてすみません><
2009年10月22日
Ａ．回答
補足です。陸上も頑張りたくてダイエットもしたいなら、３食の食事を我慢してはいけませんよ♪走る種目なのに、太り気味というのは、原因があるはずです。・練習をサボっていませんか？・食事の前にお菓子を食べていませんか？部活や練習をしっかりやれば、普通は痩せますよ。たまに、お菓子を食べた位で太りません。何倍も練習しろとか、食べるな、は必要ないです。部活やって普通に食べれば大丈夫ですよ！原因に気づかないと痩せれないけどね。痩せるだけでもタイムや記録は伸びるからね！
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