こんにちは。私は23歳ですが貧乳で真剣に悩んでいます。65Bしかありません。女性ホルモン剤(プ …

私もB65くらいです。(>_<*)ホルモン剤はおすすめできません。プエラリアなど試したことはありますが、あまり効きませんでした。副作用はというと、生理不順になった気がします。ホルモンを活性化させる薬ですので、当然、ホルモンバランスが崩れたりすることがあるようです。摂取し続けると、薬の女性ホルモンに似た物質でじゅうぶんと身体がかんちがいしてしまい、自らの女性ホルモンを分泌しなくなるケースがあるようです。私はそれだったのかも…。もちろん、個人差はありますでしょうから、私の体験としてです。それよりも、肩胛骨付近がかたくなっていませんか？胸が大きくなるには肩胛骨がやわらかくあることです。理想はいわゆる天使の羽があること。（背中の肉でうまっているとたいがい羽は無いし固まっています）その羽に、指がすっとはいりこむくらいです。なぜかというと、肩胛骨が固くなっていると、巡りが悪くなり、乳腺に栄養が届かず育たないのです。私もそうでしたが、胸が小さいのをかくしてつい猫背になっている人は、姿勢が悪いのでたいがい固まっていますね。足を肩幅に広げ、肩胛骨を意識して腕をおおきくまわす体操を毎日やるとよいですよ。私はこの体操をしてから、姿勢も良くなったし、なんだか胸に張りが出てきたように思います。見た目でも大きくなったような。あと、お風呂でマッサージも良いです。胸が温まった状態でマッサージすると（一時的にですが）１カップはあがります。（ですので、もし彼氏さん等に見せる予定があればお風呂でマッサージした直後がお勧め！！＾＾：）あと、食事も大事です。大豆食品や、ざくろを食べてはどうでしょう。ザクロジュースは冷めたいものだと身体が冷えてしまいますからできれば常温で。気持ちはわかります。でも、あまり悩みすぎないことですよ！ストレスもよくないですしね。一緒にがんばりましょー。補足ですが、好きな人に見せるのに抵抗があることで悩んでいらっしゃるのであれば、みなさんの回答にもありますが、きっと大丈夫です。質問者さんのことを好きなら、そんな気にしないかと思います。ちなみに私の彼氏も「ちいさーい、手にあまっちゃうよ」とか笑って言いますが（怒）「かわいいから好き！」とも言ってくれます。好きな人にそういわれれば、まあ、いっかなー。とも思います。でも努力は続けますけどね〜。