停滞期に関するQ&A

停滞期に関する質問情報を掲載しています。用語解説については「停滞期」をご覧ください。

2008年05月05日 Q.質問
160センチ52キロの肥満中学3年女子です。一時期は食べると56を越すような体重でした。これではまずいと思い、2ヶ月かけて4キロ落としました。食事は夜を減らすようにして、姿勢をよくしたり、こまごまと動いたり、できるところから始めていきました。リバウンドを恐れて、無理なダイエットはしていないのですが、最近停滞期なのか体重の減りがよくありません。でも、男子には(1人だけですが)デブと言われ、他の人もこう思っているのだろうか・・・?と少し人間不信になってしまい、今はもっともっとやせたくてしょうがないです。女性は普通、またはぽっちゃりしてる方が魅力がある と言われてますが、私はそうは思えません。実際は男性もガリガリが好みなんじゃないだろうか??と思ってしまいます。一人だけのからかいでそんなに悩む必要あるのだろうか と思うかもしれませんが、私のダイエットの目標は、すてきになるくらい痩せる ではなく 馬鹿にされないためにやせるになりました。性格的にもネガティブになってきてしまったので、同じような体験や、より効果的なダイエット方法、またはこの質問に対する意見、考えが聞きたいです(批判的でもかまいません)こんなにやせに執着するのは病気なんでしょうか??長くなってすみません。よろしくお願いします

2008年05月11日 A.回答
体重よりバランスのとれたプロポーションと健康的な笑顔と性格、それが一番だと思います。痩せる=美しいは間違いです。あなたと同じ経験あります。158cmの59kgありました。すれ違いざまにデーブと言われたこともあります。高校卒業すると少しずつ体重が落ち始めました。それでも55kgありました。今は運動を2年続けていて47kgまでおちました。最初は体重をおとしたいと思って、そうすれば何かが変わると思っていたのです。でも今気づいたことは体重を落とすことよりも、運動に夢中になって励むことで健康を手に入れたことで毎日がとても楽しいということ。そんな風に張り切ってる私を見て友人、夫、子供、両親が感心し応援してくれるのが嬉しい。きらきら輝くのは太っていても痩せていてもできます。体重を落とすことにとらわれず何かにひたむきになるとか情熱を注いで見てはどうですか?あなたの美しさはその中にかくれていると思います。どうしても痩せたいのであれば健康的にダイエットしてくださいね。
 
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