たばこをやめた夫が太り気味です。血中脂肪が高くなって、内科でお薬まで頂いています。それで …

吸わせないほうがいいですね。禁煙した頃よりか量が増えてしまう可能性があります（タバコの）。スポーツをご一緒にはじめられてはいかがでしょう？はじめは軽くウォーキングなど、軽くできるもので。慣れてきたらランニングとか。運動することを目的にするんじゃなくて、景色を見たり、きれいな空気を吸ったりして、ぶらぶらと散歩。血中脂肪が高いということは、摂取したカロリーを消費しきれていないからなので、食事のカロリーを控えたり、消費カロリーを増やすといった方法がいいと思います。