リノール酸を摂取するとコレステロール値が下がるから健康に良いと、昔は食用油の宣伝でよく聞 …

良いといっていたのが良くないことになったり、その反対だったり、定説も簡単に覆ったりしますよね。それもまた、将来的にはわからないですし。科学的？な理論が新出するたびに、情報に翻弄されますね。交互に買う、質問分を見て、そういう選択肢もあるのだなと思いました。思いつきませんでした。リスクを減らすということですね。私は、ここ数年、バター党（バター信者？）になっています。香りや味の好みと、材料にバターのほうがマーガリンより添加物がないことが理由です。コレステロールについては、もう一喜一憂しないで、運動して健康になろうと思っています。道遠しですが。