万歩計に関するQ&A

万歩計に関する質問情報を掲載しています。用語解説については「万歩計」をご覧ください。

2004年08月18日 Q.質問
万歩計を購入しました。一日だいたいどのぐらい歩けば 運動不足と呼ばれない運動量になるのでしょうか? ちなみに26歳・女・無職です。
見つかりませんでした
 

2004年08月19日 A.回答
一日10000歩ってよくいいますけど、1万歩歩くのってかなり至難の業ですよね・・・。 最初は5千歩くらいからとか、徐々に増やしていけばいいと思いますよ^^ いいなぁ・・・わたしもやろうかな・・・ε=ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ テクテク
 
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