リバウンドに関するＱ＆Ａ
リバウンドに関する質問情報を掲載しています。用語解説については「リバウンド」をご覧ください。
2005年04月21日
Ｑ．質問
デブは単に甘えてるんだよ！甘えてるから太るんだよ！痩せてる人、スリムな人の方が運動、筋トレ一生懸命してるよね。おかしな事に太ってるのに限ってサプリだけに頼ったり、ムチャな断食したりする（嘲笑）。だから万が一痩せてもリバウンドするんだよね？
2005年04月21日
Ａ．回答
そうそう。 食事に気をつけ、毎日の、運動欠かさなければ太らない。 私は、食事は、腹６分目ぐらいでやめ、 腹筋１日９０回（朝４０回 風呂上り５０回）してます。 結婚して１０年間、独身時の体重を維持してます。
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