結構前から体臭と頭皮臭に悩んでいます。高校生です。洗いすぎると、常在菌が無くなって、余計 …

結構前から体臭と頭皮臭に悩んでいます。高校生です。洗いすぎると、常在菌が無くなって、余計に臭くなるらしいですが、体は手で洗うだけだと翌日の朝には、脂っぽくなっています。夜、石鹸で体を洗い、頭はサクセスで二度洗いしています。頭は二度洗いしないと、脂が落ちません。すすぎと、ドライヤーはしっかりしています。朝も頭を洗います。夏は、頭も体も洗っています。できるだけ熱い湯に入り、汗をかく努力をしています。以前、風呂あがりにミョウバンスプレーをしていましたが、全く効果無しで、スプレー類も一切効果がありませんでした。サプリメントも一年以上続けましたが、効果無しです。腋臭は手術しました。自臭症ではありません。必ず、電車などで鼻をすすられたり、臭いと言われます。2m以上離れている人にも鼻をおさえられたりします。学校では、完全に避けられ、話す人すらいません。食生活では、緑茶やココア、ヨーグルトを食べたりしていますが、未だに効果が感じられません。これほど努力しても全く治りません。どうしたらいいでしょうか。何が原因でしょうか。毎晩、体はゴシゴシ洗っていますが、これからは手で洗うだけでも大丈夫ですか？