ハッカ油とダイエットについて褐色脂肪細胞という細胞が脂肪を消費させてくれるというのを最近 …

褐色脂肪細胞が白色脂肪細胞（いわゆる脂肪）を燃焼するというのは正しいのですが、あなたの解釈は間違っていると思います。本来の役割は体温維持です。よって寒くなった、体温が下がったと感じると活性化され、脂肪を燃焼させ体温を上げようとするのです。ダイエットのために脂肪を減らしたいとか、必要以上に脂肪を燃焼させることはしません。あなたが期待している効果は、ほぼないと思ってください。規則正しい生活とバランスのとれた適度な食事と適度な運動が一番のダイエットです。