リバウンドに関するQ&A
リバウンドに関する質問情報を掲載しています。用語解説については「リバウンド」をご覧ください。
2009年04月25日
Q.質問
肥満な人は甘えてるんじゃないですか?痩せる事を社会が強要してもよいのでは?体質や、遺伝もあると思いますが、基本的に肥満の方は、努力をしないだけですよね?太り気味のママ友が、私の体型(少し痩せ型)を羨ましがるのですが、太っているのは自業自得です。食欲に負け食べる。運動は嫌いだから絶対しない。楽なインチキ食品や器具で痩せようとする。リバウンドする。時間がないと言い訳し、お茶やゼリーで痩せようとするも、我慢できずに間食する。私から言わせてもらえれば全部甘えです。自分で自分に甘えてるだけで、情けない人です。勉強しない子に対しては、勉強しなさいと言われました。当然「努力しろ」という意味です。でも太っている子には、痩せなさいと言ってはいけません。人を見かけで差別してはいけない風潮があるからです。私は、太っている人に対して「痩せろ!努力しろ!」と言うべきだと思います。欧米では、喫煙者と肥満者は、なかなか昇級ができません。自己管理ができてないと見なされます。日本でも、喫煙者と肥満者には、厳しくした方がいいと思います。肥満な人は甘えてるんじゃないですか?痩せる事を社会が強要してもよいのでは?
2009年05月02日
A.回答
そのとおりです。肥満は食べるエネルギーと運動エネリルギーの差で食べるエネルギーが多いから太るだけです。私はうつ病で何もしないでゴロゴロしてたとき今よりも12KG重かったのですが退院して自分で食事をコントロールできるようになってからは摂取カロリーを1600kに抑えてウヲーキング5KMやった結果体重58~60kg、体脂肪率12%~15%の間にここ5年間収まっています、自慢するわけではないのですがタバコも1日2はこすっていたのが10年前の5月1日より1本もすっていません。食事の量は少ないと最初はものたりないのですがそのうち胃が小さくなります。そして寝る前2時間は何も食べないこと、これは絶対条件です。失礼ないいかたをあえて言わさせていただくとするならば太っている人にだらしがない人が多いのは確かです。これをおおらかな性質ともいえますが、時間を守らない人がおおいようです。太っているのは「悪」ではありません。然しその原因のだらしないということは{悪}です。
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