ピラティスに関するＱ＆Ａ
ピラティスに関する質問情報を掲載しています。用語解説については「ピラティス」をご覧ください。
2008年06月15日
Ｑ．質問
あなたがしたダイエットで効果のあったものを教えてください!!私は、毎日腹筋をしてますし、ストレッチもして、ピラティスもしてます。でも、何日たっても効果がありません↓どっちかと言うと、少食のほうだし・・・ぜひ、教えてください！！
2008年06月30日
Ａ．回答
簡単です。サウナスーツを着て毎日５キロ走りなさい。必ず痩せます。拒否反応が出たあなたには、メンタル的な要因が考えられます。楽して痩せようなんて思わないことです。
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