トレーニングベンチに関するＱ＆Ａ
トレーニングベンチに関する質問情報を掲載しています。用語解説については「トレーニングベンチ」をご覧ください。
2004年11月19日
Ｑ．質問
４３歳男性です。身長１８３ｃｍで１００ｋｇ体脂肪率２２％前後。野菜中心の食事はバランスを心掛けておかわりはしません塩分には相当気を使って寿司にも醤油をつけません。毎日平均一万五千歩。夕方はジムでウエイトトレーニング（ベンチプレス１４０ｋｇなど・・）酒はほとんど飲みません。肝脂肪（ALT値）がやや高い（６０IU/リットル）という理由で献血を断られました。ということは相撲やアメフトなどの重量級のスポーツ選手の方々はみんな献血ができない不健康な体だということでしょうか？
2004年11月21日
Ａ．回答
実際の同じ体重でも、人によって体脂肪も違いますし、見かけではわかりません。血液検査であきらかに異常があれば断られるでしょうね。そんなことよりも、真剣に体のことを考えるならやはりもう一度生活を見直しましょう。自分では気をつけてるつもりでも、何か足りないのだと思いますよ。今後、糖尿病や高血圧、心疾患など様々な病気になる可能性が高いことは間違いないですので。。。
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