GI値に関するＱ＆Ａ
GI値に関する質問情報を掲載しています。用語解説については「GI値」をご覧ください。
2008年02月15日
Ｑ．質問
低GI値食品はいくら食べても太らないって本当？最近オリゴ糖＋ピーナッツ粉末＋コラーゲンスキムミルク＋黒豆ココア（無糖）＋カカオマス100％でチョコっぽいの作って食べてるんですがこれって太ります？これに生クリーム足してアイス作ったりもします。 みんな低GI食品ですが組み合わせによっては高GI食品になってしまうんでしょうか？？？
2008年03月01日
Ａ．回答
高だろうが低だろうが、食いすぎれば太ります。ただそれだけのことです。
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