ビタミンＥの大量摂取が身体に悪いと報道がありました。ビタミンＥを1日あたり１３２ミリグラ …

ビタミンＥは脂溶性ビタミンなので大量にとると、体にたまっていくという説があります。しかし今のところ、ビタミンＥの大量療法で体に悪い影響がでたという正確な論文はでていません。（脂溶性のビタミンＡとＤにはありますが）報道はすべて正しいものではありません。ここの回答でもいろいろの説がでてますね。どれを信じるかはあなたの自由ですが、１ヶ所の報道だけを信じず、しらべてみるといいですね。そうそう、ココアの線維が体にいいという報道が以前ありましたね。それだけの線維をとろうとすると体に悪い脂肪をとってしまうということは報道されてませんでした。