イノシトールに関するＱ＆Ａ
イノシトールに関する質問情報を掲載しています。用語解説については「イノシトール」をご覧ください。
2006年09月04日
Ｑ．質問
脂肪燃焼と筋肉増強の為に、１日おきにスポーツジムで有酸素運動とマシーンで筋トレしています。始める３０分程前（空腹時に）、ヴァーム、Ｌーカルニチン、αリポ酸、コエンザイムＱ１０、のサプリメントを飲んでいます。それなりに汗をかき、痩せるんですが、最近、MUSASHI HUAN （ムサシ、ファン）という商品が気になります。コリン、イノシトール、メチオニン単独のアミノ酸の方のが、ウェイトコントロールには良いのでしょうか？脂肪をできるだけ落とし、引き締まった体になるには、どの様なサプリメント、プロテインなどが良いのでしょうか？詳しく商品名など教えて頂けると嬉しいです。
2006年09月08日
Ａ．回答
ウイダーの減量サポートと言う商品がおすすめです。脂肪を落としつつ筋肉をつける為に開発された商品です。筋肉をつけながらも有酸素運動によって脂肪が燃焼されます。１食辺りＬ－カルニチンが100mg添加されていますので、運動開始前１～２時間前に摂取するのが効果的です（通常体内に吸収されるまで１～２時間かかるため）また筋肥大に必要なたんぱく質も８０％と高含有率なので効率よく筋肉をつける事が可能です。運動前には減量サポート、運動後にはホエイプロテインを摂取する事で脂肪を落としつつ筋肉をつける事が可能になります。http://shop.weider-jp.com/shop/goods/goods.aspx?goods=71895
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