お肌のために食べている食物を教えて下さい。私はコラーゲンたっぷりの手羽先とレモンの組み合 …

・アロエヨーグルト・豆腐・納豆・ハトムギ茶・もずく酢・ローズヒップティーこれらを結構食べています。豆腐が一番多いかな～でも、好きなものがお肌にいいと言われているものが多いので、意識して摂取しているわけではないです。