グレープフルーツにはダイエット効果があるそうですね。その「イノシトール」というダイエット …

イノシトールについては、オレンジ等にも含まれているようです。http://kw.allabout.co.jp/glossary/g_cosme/w005712.htm香りとダイエット効果の関係についてですが、アロマテラピー的にはグレープフルーツの香りは女性に幸福感をもたらすユーフォリクスという分類に入っており（他にはローズ、ジャスミン等）、リラックスと満足感が得られるためだと言われています。もちろん香りを嗅ぐだけで痩せるわけではありませんが、上記のイノシトールの働きとあいまって、ダイエット中のイライラを抑え、過食を防いでくれる効果はじゅうぶんに期待できるということです。幸福感までは望めないにしても、他の柑橘類にもリラックス効果はありますので、他のお好きな柑橘類でも、まったく効果が期待できないわけではないと思います。