恥ずかしながら、太っていて洋服のサイズが大体13号のものを着ています。たまにスカートが15号 …

恥ずかしながら、太っていて洋服のサイズが大体13号のものを着ています。たまにスカートが15号になる時もしばしばです；；これではダメだ・・・と気づき2週間前からダイエットを始めました。1日30分のステッパー・ダンベル体操・食事のカロリー制限などしています。欲張りをいわず11号サイズが着れるような体になりたいです。11号サイズだと何㌔位になればいいんでしょうか？目標にしたいので教えてください。宜しくお願いします。ただ今、166cm74㌔、ウエスト80cmあります・・。