ダイエットについて質問します。ここ２週間くらいで３キロ減量しました。しかし、ここ数日全く …

ダイエットについて質問します。ここ２週間くらいで３キロ減量しました。しかし、ここ数日全く体重が減りません…なので、運動量をいつもより増やしてみたりしてるのですが変わりません…これって停滞期でしょうか？ダイエット内容は、一日１２００カロリーにおさめて好きなものを食べていいようにしてました…。私はどうしても朝は食べれないので、その分お菓子を食べるカロリーに回していました…。夜は豆腐やところてんを食べています。なので、そうとうお菓子による糖分・脂質を摂取していたと思います…。栄養がきちんと取れてないことが原因で、ホメオスタシスに陥っているのでしょうか…？停滞期は、微量栄養素をとるといいらしいのですが、お菓子をやめてビタミン・ミネラルなどが入ったヨーグルトを摂取しようと考えたのですが、これで体重は減る見込みはありますか…？教えてください。