アトピーの脱ステロイドについて・・(長文です！）私は小さい頃からアトピー持ちです酷くなっ …

アトピーの脱ステロイドについて・・(長文です！）私は小さい頃からアトピー持ちです酷くなったり 治まったりの繰り返しで なんとか数十年持ったのですが30歳を過ぎた辺りから かなり悪化し これまでは酷い時のみ使っていたステロイド、保湿剤、痒み止めの飲み薬を毎日使ってます（もう８年位毎日）ステロイドはトプシム軟膏、保湿はヒルドイドをつかっており 最近は効きも悪くなったように感じます今年はこれまでに無い位、特に酷く 夏場は汗でチクチクして我慢できないくらい痒みがあり 掻き傷ができています最近は乾燥してカサカサの痒みが酷く 夜も眠れない程です余りの辛さにネットで色々アトピーの情報を検索していく中で今更ながら ステロイド依存症の恐さをしりましたかれこれ３０年以上使用している私は正に依存症だと思いステロイドを止めてみることにしました(保湿のみ使用してます）今日で三日目ですが 体中が火傷のようにヒリヒリし 真っ赤な湿疹が全身にできてます背中、お腹、腕、太もも、首周り、手の平(指）が酷いです（幸い、顔には出てません）痒みも凄く仕事にも集中できません＞＜；寝る時も前身保冷剤を巻いて寝ても ３回位は痒みで目が覚めます・・脱ステロイドを今更実行するのは間違いなのか？数ヶ月この苦しみに耐えれば快方へ向かうのか さっぱり解りませんどなたかアドバイス下さい！！ちなみに今、保湿として キュレルのローションや手作り美肌水、ヒアルロン酸入りの入浴剤などを使用してます何かお勧めの物があったら合わせてアドバイスして下さい！