くびれに関するQ&A

くびれに関する質問情報を掲載しています。用語解説については「くびれ」をご覧ください。

2014年10月08日 Q.質問
体質について悩んでいます。21歳女です。この半年間ずっとダイエットをしています。半年前165センチ56キロから現在52キロです。目標は46キロです。 食事は1日1200カロリー以下に抑え 仕事の 休みはジムに通い運動も心がけました。立ち仕事のため、体は日々動かしています。 本来はお菓子もお酒も肉類も大好きですがなるべく野菜中心に食生活にも気をつけました。間食もしていません。しかしもう体重が変わりません。 同じ職場の女性はとても綺麗なボディラインで痩せているんです。しかし休憩にはお菓子を食べたり、たこ焼きを買っていたりします。ご飯もたくさん食べる方らしく、お弁当も大きいです。洋食のランチにもよく出かけています。 好きなものを好きなようにたべても 細くて綺麗なボディライン、私と違い、ジムなどにも行っていないし本人いわく運動は苦手らしいです。 どうしてなのでしょうか、 お菓子を食べる彼女を横目に羨ましいと思ってしまいます。 ですが彼女のくびれや綺麗な形の足も羨ましいです。 食べても太らないとはどうしてですか。165センチで52キロで十分という回答はいりません。二の腕を細くしたい太ももを細くしたい、など綺麗なボディーラインを作りたいです。 効果のある食事の取り方、ダイエット方法などぜひご回答ください。
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2014年10月23日 A.回答
一度第3者にカロリー計算してもらってみてください。 先日あなたと同じように、1日1200の食事なのに、まったく体重変わらないと言ってる女性がいたので、代わりに計算してみると、1800キロカロリーほど食べてましたから。 本人もビックリしてましたよ。
 
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