血糖値に関するＱ＆Ａ
血糖値に関する質問情報を掲載しています。用語解説については「血糖値」をご覧ください。
2007年10月17日
Ｑ．質問
食欲を減らすには？！いままでジャストだったＭサイズの服がきつめになってきて...ダイエットしなくちゃいけないのは分かっていても食欲が増えすぎて困っています。○水やノンカロリーのコーラだと、かえって胃袋大きくなってしまうようで逆効果でした。○食事前にチョコとか食べて血糖値を上げる作戦も効き目なしでした。○通勤で、一日で一時間くらいは歩いてます。食事前に汁物をとか、一般的な知識はあるつもりです。（管理栄養士の資格だけは持ってます。）お金がかからずに食欲を減退させる方法を教えてください！最も参考になった回答に500枚差し上げます〜※アフェリエイト目的の回答はお断りです！
2007年10月23日
Ａ．回答
グレープフルーツのニオイを嗅ぐと食欲が減退するそうです。。。グレープフルーツのアロマとかを、常に持ち歩いて、おなかが空いたらニオイを嗅ぐではいかがでしょうか？私も先日、別に痩せるためではないですが車の芳香剤をグレープフルーツにしました。パンを食べながら車に乗ったのですが、なんかニオイと口の中の感じが気持ち悪くて「ポイ」しちゃいました！効くかは分かりませんが、いかがですか？
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