ピラティスに関するＱ＆Ａ
ピラティスに関する質問情報を掲載しています。用語解説については「ピラティス」をご覧ください。
2007年04月23日
Ｑ．質問
痩せますか？身長１５５ｃｍ５７キロ３０歳女です。ダイエット目的でジムに通うことにしました。週２～３回でヨガ、ピラティス、フラダンスに通います。毎回、２５分歩きと５分走っています。このメニューでどれくらい痩せることが出来ますか？食事は朝・昼は普通に食べて夕飯はおかずのみ２～３品です。またジムに行く日はおにぎりかサンドイッチ程度です。
2007年04月25日
Ａ．回答
すごいメニューをこなしてますね・・・・・・・・・・・・。。。 身体を壊さないようにがんばってくださいね。。ｗ体重は１ヶ月で３ｋｇ程度落ちるでしょうね。。 それ以上に体が締まってると思うので見た目が変わってると重いますよ。 それ程太ってはないと思うのであからさまに・・・は、わかりませんが、 服のサイズが違うでしょうね。無理せずボチボチ・・・ですよ。。。
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