間食にチョコレートは太りますか？別に太っているわけではないのですが、血液検査で中性脂肪が …

間食にチョコレートは太りますか？別に太っているわけではないのですが、血液検査で中性脂肪が増えてきたので食生活を改善しようと思っています。ビタミン・ミネラル、ＤＨＡ・ＥＰＡはサプリメントでタップリと摂っています。３９歳♂ですが、中性脂肪が１７０（正常値３０～１４９）。尿酸値が９．０（同７，０以下）。です。太らないからと言って、調子にのって油物ばかり食べていたツケみたいです。脂っぽい食事をなるべく回避し、１回の食事量も腹八分目にし、まずは胃袋を小さくすることから始めようと思います。胃袋が小さくなるまでは、空腹感に悩まされると思います。この場合は、多少の間食で乗り切るのが良いのでしょうか？その場合、チョコレートでも良いですか？手っ取り早く血糖値を上昇させれば、空腹感は抑制できると思うのです・・。それとも、バナナとかのほうが無難ですか？会社にバナナを持っていくのが憚れるので、できればチョコレートのほうがいいのですが・・。その他、アドバイスがあれば、よろしくお願い致します。