ビタミンB1に関するＱ＆Ａ
ビタミンB1に関する質問情報を掲載しています。用語解説については「ビタミンB1」をご覧ください。
2004年09月20日
Ｑ．質問
ダイエット中、たんぱく質摂取するには（肉）何が一番いいんでしょう？鶏肉は低カロリー高たんぱくって聞きます。豚肉はダイエットに必要なビタミンＢ1が豊富だとか・・・それとビールにもビタミンＢ1が豊富って本当？？発泡酒にも入ってるのかな？
2004年09月30日
Ａ．回答
ささみ、あとは肉じゃないけど豆腐、卵白でしょうねぇ。アメリカのダイエットでは炭水化物をとらないで牛肉なんかを食べるっていうのありますけど。
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