太ろうか迷ってます。中２男子です。身長１６０ 体重５３ お腹周り７７です。お腹がぽっこりで …

単純に言えば太ろうとするのは止めるべきです。今は実感が無いでしょうけど、年齢を重ねれば男女問わず、余程体調管理に気をつけている人を除いて、確実に太っていきます。年齢を重ねると、皮下脂肪はセルライトに変化していくし、基礎代謝も落ちていくし、痩せにくくなる上に、ダイエットを心がけても意志の力が長続きせず、三日坊主で止めてしまう人が殆んどです。若い内から毎日体重計に乗り自分の体重や体脂肪率を把握した上で、食事量と運動量をバランス良く過ごすのが理想的です。以上、31歳メタボリック体型に悩まされて、ダイエット中（90kg⇒3ヶ月かけてようやく85kg)の男性からのアドバイスでした。