少し長文です、もうすぐ30歳になるブスデブの友達へ自分の方向を理解させる方法教えてください …

少し長文です、もうすぐ30歳になるブスデブの友達へ自分の方向を理解させる方法教えてくださいブスデブの友達がいます、顔見知りから友達になりました。先ずは顔なのですが、色白で下膨れではないのですが肉付き豊富、横から見るとおでこがアオブダイのようにせり出し、瞼も脂肪で埋もれていてマツゲが一ミリ位しか出てなくて目は縦幅5ミリ位です、鼻も高くありません。体系は誰が見ても全体的にデブです、推定70キロ。立ち方を見ても骨盤からくる姿勢の悪さで横に開き猫背で肩も上がって首もありませんでも中身は決して悪い子じゃないのです、一歩一歩の努力家でウサギと亀の亀さんです、お勤めも白髪を生やしながら立派ですその性格が災いしてか笑っても悲しんでも同じ表情でメリハリがありません、声もボソボソ低めですでも最近一緒にいても楽しくなくて、ある程度恋愛経験を重ねれば理解し合える話もできないし、美容に関する話も躊躇してしまいます一緒にいると自分の中の基準も下降して私も堕ちます、会いたくないからといって突き放すのも気が悪いので早く綺麗になってほしいのです人それぞれですが、顔に関しては痩せたら髪型や化粧でまだマシになるので今は目をつむります。私はストレッチ、ヨガピラティスとか大好きなので続けていますが、有酸素運動や筋トレはしません、表面の筋肉を鍛えるつもりはないからです、それでも腹筋は割れてくびれもあります、友達はその真逆です、友達も努力はしているのです女の子はインナーマッスルを鍛えて見た目しなやか姿勢がいい体にするのが一番だと思うのですやり方を間違えれば混合太りや毛細血管の関係でますますデブになるのに自分の方向を変えませんしかも運動前、直後にお腹が空くらしく食べているのです、運動前に空腹にしとけば痩せやすいし食後1時間は食べれば悲惨な事になるのは目に見えてるのに私の知ってることは彼女に一通り説明しましたが変わりません、肥満のタイプの本を渡すなどして間接的に指摘したつもりなのですが変わりませんどうしたらいいですか？あとついでなのですが世の中の誰が見てもブスの人は自分をブスと理解してるのでしょうか？理解してればどうして綺麗にならないのでしょうか？個性はありますが自分の顔や外見に少しは責任を持ってほしいのです男も女も面構えだと思います