にきびについてPART119歳男です。。中学高校とにきびがひどくて今にきび跡になっています。美 …

にきびについてPART119歳男です。。中学高校とにきびがひどくて今にきび跡になっています。美容皮膚科でオバジニューダムやビタミンC導入を数回を行い、にきびもだいぶおさまり、にきび跡も多少薄くはなりました。しかし、にきびが最近またちょこちょことできています。☆自分はそのまま外に出るのはホント無理なのでケイトのリキッドファンデーションとおしろいを使っています。なるべく長時間はつけないようにして、ファンケルのオイルメイク落としでしっかり化粧を落としています。ちなみに化粧は週4回ほど。化粧で使うパフはこまめに洗っています。☆洗顔は城本クリニックで処方してもらったイデアルポーで一日2回で、化粧水もイデアルポーのビタミンCが配合されているパーフェクトフォースCを使っています。☆食事は朝はお腹が痛くなるのでほとんど毎日食べず、昼はマックかカップ麺が多く、夜はちゃんと食べます。野菜も。ちなみに牛乳は飲みません。お腹が痛くなるので。ちなみにコーラが大好きで、毎日飲むときもあります。お菓子やアイスも毎日一つは食べます。チョコレート類が多いですね。☆サプリは、ファンケルのコラーゲンと亜鉛、クリニックで処方してもらった、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB、Lシステインです。きちんと毎日飲んでいます。☆夜は寝るのが遅いです。朝方3時から6時ぐらい。ゲームしてしまいます。☆起きるのは昼から夕方ぐらいです。枕や布団に顔をつけないようにしています。☆お腹が弱いです。毎朝下痢です。 ☆引きこもり気味で運動もしません。家で筋トレを少しするぐらい。 ☆性交はほぼ毎日。彼女が同棲中なので。