眼科で『ブルーベリーやルテイン錠剤』を結構、摂取しています。と言ったら鼻で笑われました。 …

ブルーベリーと言われているものは「目に良い」と噂されるものとは異なり、正確にはビルベリーです。http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail65lite.htmlそのビルベリーについても、科学的には効果があるとするデータは皆無です。以下は国立のハーブ・サプリメントの効能を見るホームページから：ビルベリーの果実はアントシアニン類などを豊富に含むため、俗に「眼精疲労や近視によい」などといわれているものであるが、ヒトでの有効性については信頼できるデータが見当たらない。http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail67lite.htmlまたルテインについては黄斑変性に効くかも知れないというデータはありますが、本当に人間に効果があるのかどうか、正確な臨床試験のデータはありませんので、あまり期待しないほうが良いと思います：俗に「目によい」、「抗酸化作用がある」などといわれている。白内障のリスクや、加齢による黄班変性のリスクの低減に対して、ヒトでの有効性が示唆されている。安全性については、経口で適切に摂取する場合、おそらく安全と思われる。http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail41lite.htmlいずれにしろ、その眼科の先生は効果が無いのをご存知なので、そういう反応をされたのでしょう。