どうやら知恵袋では水泳が痩せるという意見と痩せないという意見で割れてるみたいですね。情報 …

どうやら知恵袋では水泳が痩せるという意見と痩せないという意見で割れてるみたいですね。情報が錯綜しているのでそのたびに右往左往している自分がいます。結局の所、どうなんでしょう？否定的な意見の例は、３年くらいスイミングに通っていた者ですがインストラクターに「水泳では痩せない」と言われました。競泳選手くらい毎日毎日何時間も一生懸命に泳がないかぎり痩せないそうです。水泳が痩せるなんて、ウソですよ。水泳は全身運動ですが、水から体温を奪われるので脂肪が燃焼しにくいです。ただ、内臓脂肪は燃焼すると思いますが、皮下脂肪はしないのです。水泳選手でも、体脂肪が高いのです。 肯定的な意見は、文字数オーバーでした。検索してみてください。^_^;