冬は寒いので人間は脂肪を貯めようとして太りやすくなるんですよね？しかし、褐色脂肪細胞や熱 …

冬は寒いので人間は脂肪を貯めようとして太りやすくなるんですよね？しかし、褐色脂肪細胞や熱量産は冷やす事によって活性化されると聞きました。根本的に考えて、結局ダイエット中は体を温めるのがいいのでしょうか？冷やすのがいいのでしょうか？暖房を積極的に使うべきか、我慢して運動であっためるのがいいのか…？？色々考えてたらどれが本当か分かりません（涙）毎年冬に激太りするので今年こそは…痩せたい！もうひとつ。脂肪を蓄えると言うことは食事中は暖房で体を温めたほうがいいということ？文が変になってしまいました、すみません。