便秘解消のドリンクのおすすめはありますか？今のところ、からだ巡り茶、植物性乳酸菌ラブレが …

私も便秘症で１週間ほど通じがなかった経験があります。便秘薬を利用したこともありますが、体が薬に慣れてしまうということを聞いてから自然食品に切り替えました。　ちなみに私はコーヒーでお通じが良くなりますよ（刺激物だからでしょうか）。ポイントは朝コーヒーを飲むということです。朝食をしっかり取って、コーヒーを飲むとしばらくしてから腸がこぽこぽと動き出す感じが分かると思います。私の母も同じくコーヒーで毎日快調なので、個人差はないのではないかな？と思います。　コーヒーが苦手な方も多いので、そうだったらごめんなさい。ただ、逆にコーヒーに慣れてない方のほうが効果が高いです。アレルギーなどがなければ一度でも良いので試してみて下さい。　＊食品以外で効果があったのは「つぼ押し」ですね。手のつぼよりも足の方が私には効きました。自分でもできますし、インターネットで検索すると「つぼ」に関するページが結構ありますよ。もしも、周りにつぼ押しを頼めるような方がいたら、その人にやってもらうのもありです。　体の中に毒素が溜め込まれてる・・なんて考えたくありませんよね！頑張って下さい。