スクワット

スクワット(すくわっと)とは、「立つ」と「しゃがむ」を交互に繰り返す運動。主に足回りの筋肉を鍛えるトレーニング方の一種。無酸素運動に該当する。立位のまま手を頭の後ろで組み、背筋は伸ばしたまま膝をめげて上下にゆっくりと動かす運動である。

スクワレン

スクワレンとは、深海サメの肝油の9割を占める油成分で、人体でも生成されますが、食品として摂取するほうが効果的。肝臓機能の強化や新陳代謝を活発化する。

ステビオサイド

ステビオサイドは、ステビアと呼ばれる、キク科の植物の葉から抽出される天然甘味料。

ストレッチ

ストレッチとは、スポーツおよび医学分野において、からだの筋肉をよりよい状態にするために筋肉をひっぱったりして伸ばすことや柔軟性を高めるための運動を指す。

スポーツクラブ

スポーツクラブとは、スポーツジム・フィットネスクラブとも呼ばれる施設。トレーニン...

スレオニン

スレオニンは、トレオニンとも呼ばれる必須アミノ酸のひとつで、動物の成長を司る因子として注目を集めている。


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