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ハーブティーとは

ハーブティー(Herbal tea)とはハーブを乾燥してお茶として利用するものを指す。ハーブを乾燥させて作ることができる。近年は健康食品として注目されており、健康目的で愛飲する人も増えている。ハーブが持つ効果効能を手軽に取ることができる。

一方で、ハーブの中には医薬品と同時に摂取することでマイナス効果をもたらすものもある。また、妊娠中や授乳中には摂取等を控えるべきものもあり、食品だからといって過剰に安心するのは好ましくないともいえる。

また、ハーブの精油成分はアロマオイルなどとしても利用されている。

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