美容用語集＞索引 > ひ行＞ピラティス

ピラティスとは

ピラティスとは、インナーマッスル（深層部分の筋肉）をつかったエクササイズの一つ。もともとは軍におけるリハビリの一環として考案されたもの。胸式呼吸・運動・ポジションの安定・使う筋肉をイメージするなどの特徴があり、呼吸法はヨガとは随分異なる。

ピラティスに関するＱ＆Ａ

ピラティスに関連すると考えられるQ&Aを表示しています。できる限りピラティスに合ったQ&Aを表示できるよう努力しておりますが、不適切な情報が掲載される可能性もあります。ご了承ください。

Ｑ 体も美しく年を重ねたい。「体のエイジデザイン」のために行っていることを教えて！たとえば、○週1回のピラティス○階段という階段を見たら絶対に上 …
Ｑ 71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら・・人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末 …
Ｑ どうなんでしょうか？？彼氏がおかしのでしょうか？もともと、ジムなどに通い体重が４８㌔くらいをキープしていたのですが、その頃は、毎日２０キロラ …
Ｑ 運動しているのに痩せません。毎日運動（ピラティス）をして、食事の量も気をつけているのに痩せません。それどころか、１か月で５１キロから５３キロ …
Ｑ ダイエットを始めて１週間経ちますが・・・ダイエット目的でジムに通っています。１週間で４回通いました。ヨガ、ピラティス、フラダンスのどれかをし …
Ｑ ダイエットをしようと思いますが、どうしても食べ過ぎてしまいます！！31才独身女性です。食べ過ぎてしまうのは決まって家で夜ご飯を食べる量です。 …
Ｑ 主婦のスポーツクラブ通い・・・車で１０分くらいのところのスポーツクラブがオープンしました。すでに通っているママ友に良い評判を聞き、すすめられ …
Ｑ 中学３年生の女子です。今年の身体計測で危機を感じ、ダイエットを始めました。時間をかけて、２ヶ月で３㌔やせたんです！！・・・しかし、夏休みに入 …
Ｑ 私は、２４歳の女性です。身長は１６３ｃｍなのですが、体重が８２ｋｇもありダイエットをしています。もともとはもう少しあったのですが、食事を腹八 …
Ｑ ダイエットについて…私は高①の女子です!!身長が165cmで、体重が88kgの激デブです(＞＜)最近本気でダイエットをはじめました。・ピラテ …
Ｑ 　みなさんが体重・体型維持の為に気をつけていることがあれば教えてください！（＞＿＜）　　現在減量にはひと段落つき、現状維持を目標にしているの …
Ｑ 痩せますか？身長１５５ｃｍ５７キロ３０歳女です。ダイエット目的でジムに通うことにしました。週２～３回でヨガ、ピラティス、フラダンスに通います …
Ｑ 健康的なダイエット方法について質問です。現在、大学2年で身長162cm 体重55〜56kg、体脂肪26％の女です。大学入学当初は49〜50k …
Ｑ 少し長文です、もうすぐ30歳になるブスデブの友達へ自分の方向を理解させる方法教えてくださいブスデブの友達がいます、顔見知りから友達になりまし …
Ｑ あなたがしたダイエットで効果のあったものを教えてください!!私は、毎日腹筋をしてますし、ストレッチもして、ピラティスもしてます。でも、何日た …